以下哪種訓(xùn)練方法可以幫助避免過(guò)度訓(xùn)練（）

下列哪種訓(xùn)練可以更好的練習(xí)到平衡能力（）

下列哪些指標(biāo)可以用于評(píng)價(jià)階段性練習(xí)的效果（）

社會(huì)體育指導(dǎo)員通過(guò)指導(dǎo)人們進(jìn)行科學(xué)鍛煉，幫助人們樹(shù)立健康的生活方式，他們不僅教授人們對(duì)的鍛煉方法，還普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、心理健康等方面的知識(shí)，幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。

當(dāng)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和方案需要調(diào)整時(shí)，應(yīng)該如何進(jìn)行（）

以下哪些特點(diǎn)屬于柔韌性訓(xùn)練（）

對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，如果深蹲的訓(xùn)練重點(diǎn)在于股四頭肌，那么軀干需要相對(duì)垂直地向下移動(dòng)，膝蓋會(huì)不可避免地超出腳尖一點(diǎn)點(diǎn)，這是可以接受的范圍。

膝十字韌帶損傷病情嚴(yán)重者大概要（）周能恢復(fù)。

下列哪項(xiàng)措施有助于股四頭肌肌腱炎的康復(fù)（）

對(duì)于技術(shù)動(dòng)作或戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜，分解后各部分相對(duì)獨(dú)立的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)，適合采用分解訓(xùn)練法是（）