判斷題運(yùn)動(dòng)后按摩、溫水浴、營養(yǎng)補(bǔ)給、充足的睡眠，這些都是最好的休息恢復(fù)體能的方式方法。
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4.多項(xiàng)選擇題在彈力帶訓(xùn)練中很容易出現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作，我們俗稱“折腕”。這是錯(cuò)誤動(dòng)作一定要及時(shí)糾正，否則不但會(huì)影響練習(xí)效果更會(huì)導(dǎo)致腕關(guān)節(jié)受傷。我們可以選擇（）
A.及時(shí)熱身
B.注意動(dòng)作要領(lǐng)
C.帶上運(yùn)動(dòng)護(hù)腕
D.選擇合適阻力的彈力帶
最新試題
下列哪些屬于健美操專項(xiàng)技術(shù)？（）
題型：多項(xiàng)選擇題
對(duì)于初次接觸健身操的學(xué)生來說，下列哪些是學(xué)習(xí)成套動(dòng)作的基礎(chǔ)？（）
題型：多項(xiàng)選擇題
我國第一次健美操比賽是（）在（）舉行的。
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
健美操的1點(diǎn)方位是根據(jù)什么來判斷的？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
下列哪項(xiàng)不屬于競(jìng)技健美操？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
綜合舞蹈概念包含下列哪些內(nèi)容？（）
題型：多項(xiàng)選擇題
下列哪項(xiàng)不屬于大眾健美操（又稱健身健美操）？（）
題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
下列哪些屬于健美操的功能？（）
題型：多項(xiàng)選擇題
下列哪些屬于競(jìng)技健美操的發(fā)展趨勢(shì)？（）
題型：多項(xiàng)選擇題
下列哪些屬于健美操的審美特征？（）
題型：多項(xiàng)選擇題