簡述體能訓(xùn)練的重要意義。

簡述訓(xùn)練計(jì)劃的基本內(nèi)容。

分析影響柔韌素質(zhì)的因素。

簡述體能訓(xùn)練的基本要求。

簡述恢復(fù)的主要意義。

競技能力由哪幾個(gè)方面構(gòu)成？

兒童少年運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行力量素質(zhì)訓(xùn)練時(shí)應(yīng)注意的問題有哪些？

戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練有哪些方法？

如何準(zhǔn)確判斷疲勞程度？

運(yùn)動(dòng)員選材主要應(yīng)考慮哪幾個(gè)方面的因素？