以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是（）。

瑜伽對自由的定義是（）。

指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。

在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。

后彎的力點主要放在哪兩個點？（）

“哈達(dá)”這個詞的含義是（），用中國人熟悉的表達(dá)是（）。

串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強(qiáng)對內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個功能就是（）。

核心肌肉群所起作用主要是（）。

瑜伽生理學(xué)說身體有三條主要脈絡(luò)和（）個脈輪。