單項(xiàng)選擇題肩膀過(guò)窄、體型不雅的男子,可通過(guò)練習(xí)推舉和(),促使肩帶肌群,尤其是斜方肌和三角肌發(fā)達(dá)起來(lái)。

A、側(cè)平舉
B、腕彎舉
C、杠鈴前平舉
D、其它


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1.單項(xiàng)選擇題男子個(gè)人、集體造型比賽時(shí)間為()。

A、45秒
B、60秒
C、90秒
D、30秒

2.單項(xiàng)選擇題組合六是發(fā)展()和增大肌肉體積訓(xùn)練計(jì)劃

A、力量
B、柔韌
C、靈敏
D、其它

3.單項(xiàng)選擇題負(fù)重箭步蹲,主要發(fā)展()。

A、股四頭肌
B、股二頭肌
C、背闊肌
D、背闊肌股四頭肌

4.單項(xiàng)選擇題杠鈴劃船是采用()姿勢(shì)完成的。

A、弓身
B、站
C、左
D、右

5.單項(xiàng)選擇題仰臥飛鳥(niǎo)是用()進(jìn)行練習(xí)。

A、啞鈴
B、杠鈴
C、沙袋
D、其它