多項選擇題參加混合雙人和集體造型表演賽的運(yùn)動員，其賽服的要求是怎樣（）
A、不一致
B、統(tǒng)一
C、兩色
D、一致
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1.多項選擇題健美運(yùn)動采用各種動作方式和有效的方法來鍛煉身體（）
A、a啞鈴
B、b杠鈴
C、c壺鈴
D、d沙袋
2.多項選擇題競技健美，通過科學(xué)的訓(xùn)練.以什么樣的方式，使體形健美，富有雕塑感，最終取得比賽的勝利（）
A、合理營養(yǎng)
B、充分的恢復(fù)
C、膳食
D、蛋白質(zhì)
3.多項選擇題中老年人通過健美練習(xí)，可以從身體哪方面延緩肌肉萎縮，延緩衰老（）
A、減少體內(nèi)脂肪
B、恢復(fù)肌肉彈性
C、肌肉協(xié)調(diào)性
D、脆性
4.單項選擇題紅肌纖維的收縮具有承受長時間的工作能力，其作用是不可忽視的。健美訓(xùn)練也應(yīng)該安排必要的（）
A.小重量，少次數(shù)
B.小重量，多次數(shù)
C.小重量，中次數(shù)
D.大重量，多次數(shù)
5.單項選擇題在肌肉訓(xùn)練過程中，人體（），才能體會到超負(fù)荷超補(bǔ)償。
A.肌肉發(fā)痛
B.體力力竭
C.肌肉發(fā)脹力竭
D.肌肉發(fā)麻
最新試題
健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。
題型：單項選擇題
進(jìn)行坐姿推肩時，肩部受傷的風(fēng)險因素包括（）。
題型：單項選擇題
進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應(yīng)（）。
題型：單項選擇題
健美運(yùn)動員在賽后，應(yīng)（）。
題型：單項選擇題
以下哪種補(bǔ)劑有助于減少肌肉分解（）？
題型：單項選擇題
以下哪種動作主要鍛煉臀中?。ǎ?？
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。
題型：單項選擇題
以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?？
題型：單項選擇題
健美運(yùn)動員在減脂期，應(yīng)（）。
題型：單項選擇題
健美訓(xùn)練中，肌肉生長的原理是（）。
題型：單項選擇題