多項選擇題只有肌肉感到什么樣的勞累，肌肉才能達(dá)到什么樣的恢復(fù).（）
A、疲勞
C、超量恢復(fù)
B、緩慢
D、快速
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1.多項選擇題健美訓(xùn)練是以什么目的為主（）
A、發(fā)達(dá)肌肉塊
C、塑造線條
B、減肥
D、縮小肌肉
2.多項選擇題自由造型應(yīng)從哪四個面來展示體行和肌肉.（）
A、a前，后
C、c左
B、b側(cè)面
D、d右
3.多項選擇題男子容易在什么地方長脂肪，女子則容易在什么地方，因此，男女訓(xùn)練的重點要因人而異.（）
A、腰部
C、臀部
B、四肢
D、下肢
4.多項選擇題在健美練習(xí)中，做任何動作時都應(yīng)用什么訓(xùn)練集中于其主練部位，并在動作到達(dá)終點時，盡力收縮哪個部位的肌肉訓(xùn)練效果最佳。（）
A、意念
C、這一
B、主觀
D、那個
5.多項選擇題如果想增加肌肉圍度，那么在做動作時要求什么速度進(jìn)行.完成一次動作（包括上下）以幾秒為宜（）
A、勻速
C、4秒
B、快速
D、6秒
最新試題
進(jìn)行坐姿推肩時，肩部受傷的風(fēng)險因素包括（）。
題型：單項選擇題
以下哪種補劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？
題型：單項選擇題
以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補充（）？
題型：單項選擇題
健美運動員在非賽季，應(yīng)注重（）。
題型：單項選擇題
健美運動員在減脂期，應(yīng)（）。
題型：單項選擇題
以下哪種補劑有助于提高肌肉的恢復(fù)速度（）？
題型：單項選擇題
以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？
題型：單項選擇題
健美運動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。
題型：單項選擇題
以下哪種動作主要鍛煉內(nèi)收?。ǎ?？
題型：單項選擇題
進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應(yīng)（）。
題型：單項選擇題