單項選擇題表示負荷強度的指標主要有心率、攝氧量和()。

A、代謝當量
B、運動力量
C、脈搏
D、血壓


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1.單項選擇題負荷強度反映了負荷對機體刺激的深度,常常用練習的速度、遠度、高度,()或練習的難度指標來衡量。

A、單位練習的時間
B、單位練習的負重量
C、單位練習的數(shù)量
D、單位練習的次數(shù)

2.單項選擇題依運動中供能的形式,將運動分為3種類型:無氧運動、有氧運動及()。

A.伸展運動
B.力量運動
C.復合運動
D.混合運動

4.單項選擇題運動處方的特點有:適用面廣、科學性強、安全可靠、()。

A、靈活性強
B、客觀性強
C、針對性強
D、開放性強

5.單項選擇題按鍛煉對象分類,可以把運動處方分成治療性運動處方和()。

A、康復性運動處方
B、預防性運動處方
C、心臟體療運動處方
D、運動器官體療運動處方