跳繩是發(fā)展（）的練習(xí)方法。

體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目學(xué)習(xí)時(shí)，用（）來(lái)測(cè)試和評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

在教學(xué)中，體育教師可以采用（）等方式了解學(xué)生的體能發(fā)展水平。①檔案袋②日志③書(shū)面測(cè)試④自我展示⑤重要事件解決

每節(jié)課都要安排（）的體能練習(xí)，包括一般體能和專項(xiàng)體能的練習(xí)內(nèi)容。

在進(jìn)行封閉式運(yùn)動(dòng)技能項(xiàng)目的教學(xué)時(shí)，應(yīng)注意單個(gè)動(dòng)作與完整運(yùn)動(dòng)的有機(jī)聯(lián)系，不必過(guò)分追求（）后才進(jìn)行完整運(yùn)動(dòng)的練習(xí)。

普通高中體育與健康課程強(qiáng)調(diào)以（）為中心，從課程設(shè)計(jì)到課程實(shí)施的各個(gè)環(huán)節(jié)。

體育與健康學(xué)科課時(shí)教學(xué)計(jì)劃中課的結(jié)構(gòu)重點(diǎn)是（）。

懸吊練習(xí)屬于（）平衡練習(xí)。

適量運(yùn)動(dòng)有助于控制體重，可以選擇長(zhǎng)跑、游泳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，每次鍛煉時(shí)間和強(qiáng)度最好為（）。

專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力是（）所需要的能力。