判斷題在大眾健身中，間歇休息一般有積極休息和消極休息兩種方式，兩種結(jié)合運(yùn)用時以消極休息為主。（）
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1.單項(xiàng)選擇題健美練習(xí)要長期堅(jiān)持，一般每周堅(jiān)持（）次鍛煉，就能收到好效果。
A.2
B.3
C.4
D.5
2.單項(xiàng)選擇題健美練習(xí)一般以（）為主，容易收到鍛煉的理想效果。
A.動力性力量
B.動力性速度
C.練習(xí)爆發(fā)力
D.以上都是
3.單項(xiàng)選擇題健美練習(xí)法在（）個月期間鍛煉效果明顯。
A.1-2
B.1-3
C.2-4
D.4-5
4.單項(xiàng)選擇題循環(huán)練習(xí)總循環(huán)數(shù)初練時以（）最為適宜。
A.2-3
B.3-4
C.4-5
D.5-6
5.單項(xiàng)選擇題大眾健身每站的練習(xí)量以本人最大負(fù)荷的（）為宜。
A.3/1
B.2/1
C.3/2
D.2/1—3/1
最新試題
以下（）因素對于肌肉生長和修復(fù)至關(guān)重要。
題型：單項(xiàng)選擇題
社會體育指導(dǎo)員在與運(yùn)動員溝通時，應(yīng)該給予積極的反饋和鼓勵。
題型：判斷題
體育項(xiàng)目的全面發(fā)展是指（）
題型：單項(xiàng)選擇題
體育項(xiàng)目中培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力的目的是（）
題型：單項(xiàng)選擇題
對于初學(xué)者來說，如果深蹲的訓(xùn)練重點(diǎn)在于股四頭肌，那么軀干需要相對垂直地向下移動，膝蓋會不可避免地超出腳尖一點(diǎn)點(diǎn)，這是可以接受的范圍。
題型：判斷題
在體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)中，技術(shù)和動作執(zhí)行的關(guān)鍵是（）
題型：單項(xiàng)選擇題
下列哪項(xiàng)措施有助于股四頭肌肌腱炎的康復(fù)（）
題型：單項(xiàng)選擇題
在運(yùn)動計(jì)劃和方案調(diào)整中，首要的原則是（）
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪種訓(xùn)練方法可以幫助避免過度訓(xùn)練（）
題型：單項(xiàng)選擇題
以下哪些特點(diǎn)屬于柔韌性訓(xùn)練（）
題型：多項(xiàng)選擇題