多項選擇題下列哪些是髖關節(jié)內收體式（）

A.鳥王式
B.牛面式
C.單腿背部伸展式
D.扭轉三角式


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1.多項選擇題下列哪些體式是增強背部力量（）

A.橋式
B.蝗蟲式
C.蛇伸展式
D.雙腿背部伸展式

2.多項選擇題下面哪些體式是伸展側腰的（）

A.風吹樹式
B.半束腳側彎
C.戰(zhàn)士二
D.門閂式

3.多項選擇題輔助手法的目的是（）

A.糾正錯誤的練習
B.加深體式練習
C.防止身體受傷
D.使他的身體達到不正確

4.多項選擇題輔助手法的方法（）。

A.與他做對抗了
B.與他做相同的力
C.輕柔緩慢的輔助
D.用力壓他的身體

5.多項選擇題下列哪些是加強側伸展式的引導詞（）。

A.山式站立，雙腳分開與髖同寬，撤左腳向后一大步內扣45度，保持髖朝正前方
B.吸氣，雙手側平舉，呼氣，雙手在背后成反敬禮式吸氣，腰背挺直，呼氣，身體向前向下彎曲右側腹部尋找右腿，額頭找小腿脛骨，保持呼吸五次
C.雙手在背后成反敬禮式，腰背挺直，身體向前向下彎曲右側腹部尋找右腿，額頭找小腿脛骨，保持呼吸五次
D.吸氣，右膝放松立直上身，收左腿向前。反方向練習呼氣，手松開腿還原山式