判斷題人盯人對于體能的消耗不大,是一種比較節(jié)省體能的戰(zhàn)術。
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1.多項選擇題在進行核心力量訓練過程中,如何進階?()
A.增加負重
B.增加不穩(wěn)定點
C.增加支撐的力矩
3.判斷題平板支撐就是核心力量訓練。
4.多項選擇題在結束放縱部分,足球主要強調的是()。
A.筋膜放松
B.動態(tài)牽拉
C.靜態(tài)牽拉
D.不牽拉