多項(xiàng)選擇題下列哪些是髖外旋體式（）

A.戰(zhàn)士一，船式
B.戰(zhàn)士二，側(cè)角伸展式
C.樹式，簡易鴿子式
D.束腳式，半蓮花膝部練習(xí)


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1.多項(xiàng)選擇題下列哪些是髖關(guān)節(jié)伸展體式（）

A.駱駝式
B.戰(zhàn)士一
C.八體投地式
D.弓式

2.多項(xiàng)選擇題下列哪些是髖關(guān)節(jié)彎曲體式（）

A.直角式
B.加強(qiáng)側(cè)伸展式
C.站立手拉腳趾
D.半束腳坐側(cè)彎

3.多項(xiàng)選擇題下列哪些是髖關(guān)節(jié)內(nèi)收體式（）

A.鳥王式
B.牛面式
C.單腿背部伸展式
D.扭轉(zhuǎn)三角式

4.多項(xiàng)選擇題下列哪些體式是增強(qiáng)背部力量（）

A.橋式
B.蝗蟲式
C.蛇伸展式
D.雙腿背部伸展式

5.多項(xiàng)選擇題下面哪些體式是伸展側(cè)腰的（）

A.風(fēng)吹樹式
B.半束腳側(cè)彎
C.戰(zhàn)士二
D.門閂式