如果椎間盤受過(guò)傷，在做前屈時(shí)要注意什么？（）

瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。

“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

后彎動(dòng)作對(duì)伸展肌群起到什么作用，而對(duì)屈肌群起到什么作用？（）

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

“瑜伽”一詞的詞義是（）。

流瑜伽相對(duì)于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

后彎的力點(diǎn)主要放在哪兩個(gè)點(diǎn)？（）

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）