內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會(huì)表現(xiàn)出什么情況？（）

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。

“哈達(dá)”這個(gè)詞的含義是（），用中國(guó)人熟悉的表達(dá)是（）。

扭轉(zhuǎn)動(dòng)作除了對(duì)脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會(huì)對(duì)（）有很好的作用。

幻椅式的呼吸方法是（）。

展臂式的功效有哪些？（）

瑜伽生理學(xué)說(shuō)身體有三條主要脈絡(luò)和（）個(gè)脈輪。

內(nèi)臟清潔功能正常會(huì)帶來(lái)什么感覺(jué)？（）

核心肌肉群有兩個(gè)提法，分別是（）。

頂峰式屬于哪一類(lèi)別的體式？（）