幻椅式的呼吸方法是（）。

內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

瑜伽生理學(xué)說身體有三條主要脈絡(luò)和（）個脈輪。

瑜伽對自由的定義是（）。

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）

瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。

心中的達(dá)摩指的是（）。

“站立前屈“練習(xí)時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。