尋找檢查點的方法有：頂點攻擊法、有意偏離法、距離定位法綜合分析法。

定向運動就是地圖的視圖、用圖和奔跑能力的綜合應(yīng)用。

在定向越野中可以用高額的獎金來刺激運動員取得更好的成績。

沿線運動法就是沿著那些線狀物確定運動方向和運動路線，“依線運動”抵達實地目標點。

依點運動法就是以一些參照點做為目標點，引導(dǎo)運動方向和運動路線，順利抵達實地目標點的。

單色地圖是以單色顯示地貌和地物。單色地圖圖層次感差，欠清晰，地圖的表現(xiàn)力差，給識圖和用圖方面帶來一定的困難。但是，單色地圖有現(xiàn)成的地圖可以利用，單色地圖成圖快，省時，經(jīng)濟。

一般新手宜選用記憶運動法。

定點攻擊法就是以明確的參照點為目標的“依點運動”捕捉目標點的方法。

定向運動競賽運動路線設(shè)計分為：起點與終點設(shè)于同一出的閉和競賽運動路線、起點與終點分開設(shè)立的開放式競賽運動路線。

標定地圖的方法有：概略標定、指北針標定、地貌、地物的點標定、地貌、地物的線標定。