問答題練習(xí)瑜伽的注意事項？
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后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）
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瑜伽對自由的定義是（）。
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脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。
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內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）
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幻椅式的呼吸方法是（）。
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瑜伽生理學(xué)說身體有三條主要脈絡(luò)和（）個脈輪。
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瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。
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“哈達”這個詞的含義是（），用中國人熟悉的表達是（）。
題型：單項選擇題
扭轉(zhuǎn)動作可以讓脊柱變得（）。
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如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）
題型：單項選擇題