背部的伸展肌群失去活力的時(shí)候，最容易造成的典型體型是（）。

站立前屈對(duì)于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）

瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。

“站立前屈“練習(xí)時(shí)一般每一個(gè)動(dòng)作需要保持的時(shí)間要超過（）。

脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。

練習(xí)蝗蟲式時(shí)手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是（）。

流瑜伽相對(duì)于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

如果椎間盤受過傷，在做前屈時(shí)要注意什么？（）