下列哪種訓練可以更好的練習到平衡能力（）

健身訓練對心血管健康的影響是（）

下列哪項措施有助于股四頭肌肌腱炎的康復（）

體育項目的全面發(fā)展是指（）

對于初學者來說，如果深蹲的訓練重點在于股四頭肌，那么軀干需要相對垂直地向下移動，膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點，這是可以接受的范圍。

社會體育指導員通過指導人們進行科學鍛煉，幫助人們樹立健康的生活方式，他們不僅教授人們對的鍛煉方法，還普及營養(yǎng)知識、心理健康等方面的知識，幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。

對于技術(shù)動作或戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)較為復雜，分解后各部分相對獨立的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)，適合采用分解訓練法是（）

以下哪種情況屬于骨骼肌肉適應(yīng)癥（）

以下（）因素對于肌肉生長和修復至關(guān)重要。

以下哪種訓練方法可以幫助避免過度訓練（）