以下（）因素對于肌肉生長和修復至關重要。

當運動計劃和方案需要調(diào)整時，應該如何進行（）

以下哪些措施可以加快大腿肌肉拉傷的修復（）

對于技術動作或戰(zhàn)術結構較為復雜，分解后各部分相對獨立的技術或戰(zhàn)術，適合采用分解訓練法是（）

為了使學生對所學習的技術動作的結構和形式有一個清晰的運動表象，建立完整的技術概念，指導員多采用（）

以下哪項是不良姿勢和動作技巧的表現(xiàn)（）

以下哪種訓練方法可以幫助避免過度訓練（）

社會體育指導員通過指導人們進行科學鍛煉，幫助人們樹立健康的生活方式，他們不僅教授人們對的鍛煉方法，還普及營養(yǎng)知識、心理健康等方面的知識，幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。

健身健美比賽裁判員在比賽中應保持良好的形象和風度，不得在場內(nèi)吸煙、飲酒、進食等。

適度活動、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復。