多項(xiàng)選擇題“側(cè)臥下腿上提”鍛煉的部位()。
A、髖部
B、大腿內(nèi)側(cè)
C、肩部
D、背部
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1.多項(xiàng)選擇題“單腿上踢”鍛煉的益處有()。
A、伸展大腿肌肉
B、收緊腰腹部
C、增加肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定性
D、收緊臀部和大腿后側(cè)線條
2.多項(xiàng)選擇題單腿上踢”鍛煉的部位()。
A、臀部
B、腿部
C、背部
D、脊椎
3.多項(xiàng)選擇題“蛙泳式”鍛煉的益處()。
A、收緊腰腹部
B、預(yù)防下背痛
C、打開肩膀和前胸
D、強(qiáng)化背部肌肉
4.多項(xiàng)選擇題“蛙泳式”鍛煉的部位()。
A、腿部
B、背部
C、脊椎
D、腰腹部
5.多項(xiàng)選擇題“單腿劃圈”鍛煉的部位()。
A、腰腹部
B、髖關(guān)節(jié)
C、骨盆
D、臀部
最新試題
耳垂在肩峰的前側(cè)屬于哪種體態(tài)?()
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普拉提概述中以下不正確的是()
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“小天鵝”的動(dòng)作,哪里發(fā)力會(huì)更多?()
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