多項(xiàng)選擇題“蚌式開(kāi)合”鍛煉的益處有（）。

A、強(qiáng)化大腿外側(cè)肌肉
B、增強(qiáng)骨盆的穩(wěn)定性
C、增加肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定性
D、收緊臀部


您可能感興趣的試卷

你可能感興趣的試題

1.多項(xiàng)選擇題“蚌式開(kāi)合”鍛煉的部位（）。

A、大腿外側(cè)
B、臀部
C、骨盆
D、肩部

2.多項(xiàng)選擇題“側(cè)臥下腿上提”鍛煉的益處（）。

A、收緊腰腹部
B、強(qiáng)化髖內(nèi)收肌群
C、收緊大腿內(nèi)側(cè)
D、美化腿部線條

3.多項(xiàng)選擇題“側(cè)臥下腿上提”鍛煉的部位（）。

A、髖部
B、大腿內(nèi)側(cè)
C、肩部
D、背部

4.多項(xiàng)選擇題“單腿上踢”鍛煉的益處有（）。

A、伸展大腿肌肉
B、收緊腰腹部
C、增加肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定性
D、收緊臀部和大腿后側(cè)線條

5.多項(xiàng)選擇題單腿上踢”鍛煉的部位（）。

A、臀部
B、腿部
C、背部
D、脊椎