多項選擇題“側臥下腿上提”鍛煉的益處（）。
A、收緊腰腹部
B、強化髖內收肌群
C、收緊大腿內側
D、美化腿部線條
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
1.多項選擇題“側臥下腿上提”鍛煉的部位（）。
A、髖部
B、大腿內側
C、肩部
D、背部
2.多項選擇題“單腿上踢”鍛煉的益處有（）。
A、伸展大腿肌肉
B、收緊腰腹部
C、增加肩關節(jié)穩(wěn)定性
D、收緊臀部和大腿后側線條
3.多項選擇題單腿上踢”鍛煉的部位（）。
A、臀部
B、腿部
C、背部
D、脊椎
4.多項選擇題“蛙泳式”鍛煉的益處（）。
A、收緊腰腹部
B、預防下背痛
C、打開肩膀和前胸
D、強化背部肌肉
5.多項選擇題“蛙泳式”鍛煉的部位（）。
A、腿部
B、背部
C、脊椎
D、腰腹部