單項選擇題面筋、豆腐和玉米,一種吃法是三種食物在同一餐吃,另一種吃法是三種食物分別在早餐、午餐和晚餐吃,請問這兩種吃法在食物營養(yǎng)價值上().

A.分開吃和同時吃營養(yǎng)價值一樣
B.分開吃營養(yǎng)價值更高
C.同時吃營養(yǎng)價值更高
D.都不是