健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。

健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。

以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補(bǔ)充（）？

健美訓(xùn)練中，肌肉適應(yīng)訓(xùn)練刺激的表現(xiàn)是（）。

進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應(yīng)（）。

健美運(yùn)動員在減脂期，應(yīng)（）。

進(jìn)行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉生長的原理是（）。

健美訓(xùn)練中，“漸降組”訓(xùn)練法的優(yōu)點(diǎn)是（）。

以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?？