單項(xiàng)選擇題為激發(fā)練習(xí)者的練習(xí)興趣，并減少練習(xí)單調(diào)通常采用（）

A.變換訓(xùn)練法
B.重復(fù)訓(xùn)練法
C.持續(xù)訓(xùn)練法
D.間歇訓(xùn)練法


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1.單項(xiàng)選擇題被稱為運(yùn)動(dòng)之源的身體素質(zhì)是（）

A.速度素質(zhì)
B.耐力素質(zhì)
C.力量素質(zhì)
D.柔韌素質(zhì)

2.單項(xiàng)選擇題健身指導(dǎo)者指導(dǎo)語言的藝術(shù)性必須建立在（）

A.科學(xué)性基礎(chǔ)上
B.通俗性基礎(chǔ)上
C.文明性基礎(chǔ)上
D.簡(jiǎn)明基礎(chǔ)上

3.單項(xiàng)選擇題（有爭(zhēng)議）練習(xí)者按照聲音信號(hào)的節(jié)奏快速完成動(dòng)作，此方法主要提高（）

A.反應(yīng)速度
B.動(dòng)作速度
C.位移速度
D.靈敏速度

4.單項(xiàng)選擇題為迅速發(fā)展練習(xí)者的最大力量，通常采用（）

A.動(dòng)力性等長工作
B.動(dòng)力性等張工作
C.靜力性等長工作
D.靜力性等張工作

5.單項(xiàng)選擇題無氧耐力是指機(jī)體在缺氧狀態(tài)下能堅(jiān)持較長時(shí)間工作的能力一般在（）

A、2分鐘
B、3分鐘
C、4分鐘
D、5分鐘