“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

核心肌肉群所起作用主要是（）。

扭轉動作可以讓脊柱變得（）。

“站立前屈“練習時一般每一個動作需要保持的時間要超過（）。

“健康”一詞的解讀，更精準的是（）。

后彎的力點主要放在哪兩個點？（）

瑜伽八支是指練習瑜伽的（）。

背部的伸展肌群失去活力的時候，最容易造成的典型體型是（）。

橋式屬于哪一類體式？（）