核心肌肉群有兩個提法，分別是（）。

內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）

“康”是指心理狀態(tài)，它有哪兩層含義？（）

指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。

瑜伽生理學(xué)說身體有三條主要脈絡(luò)和（）個脈輪。

扭轉(zhuǎn)動作可以讓脊柱變得（）。

脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。

如果椎間盤受過傷，在做前屈時要注意什么？（）

串聯(lián)的練習(xí)除了可以讓全身關(guān)節(jié)靈活、肌肉力量增加、柔韌性加強對內(nèi)臟功能的也有很好的調(diào)節(jié)作用，更重要的是它還有一個功能就是（）。

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）