上肢訓(xùn)練中俯臥撐訓(xùn)練的正確動(dòng)作是（）

以下（）因素對(duì)于肌肉生長(zhǎng)和修復(fù)至關(guān)重要。

分組教學(xué)時(shí)的場(chǎng)地器材利用一定要以安全性為首要原則，其分布則要便于教師全面照顧各小組練習(xí)情況。

下列哪項(xiàng)措施有助于股四頭肌肌腱炎的康復(fù)（）

社會(huì)體育指導(dǎo)員在與運(yùn)動(dòng)員溝通時(shí)，應(yīng)該給予積極的反饋和鼓勵(lì)。

為了使學(xué)生對(duì)所學(xué)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和形式有一個(gè)清晰的運(yùn)動(dòng)表象，建立完整的技術(shù)概念，指導(dǎo)員多采用（）

以下哪些特點(diǎn)屬于柔韌性訓(xùn)練（）

以下哪些措施可以加快大腿肌肉拉傷的修復(fù)（）

膝十字韌帶損傷病情嚴(yán)重者大概要（）周能恢復(fù)。

對(duì)于技術(shù)動(dòng)作或戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜，分解后各部分相對(duì)獨(dú)立的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)，適合采用分解訓(xùn)練法是（）