頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）

在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

“生命”的“生”意味著什么？（）

幻椅式的呼吸方法是（）。

“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是（）。

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。

瑜伽對自由的定義是（）。

練習(xí)蝗蟲式時手臂上抬遠離地面的高度受到限制原因是（）。