單項選擇題下列有氧運(yùn)動的描述更準(zhǔn)確的是()。

A.只以脂肪供能的運(yùn)動
B.單關(guān)節(jié)運(yùn)動
C.大肌肉群參與的運(yùn)動
D.小肌肉群參與的運(yùn)動


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1.單項選擇題下列營養(yǎng)元素中,完全不能提供能量的是()。

A.水,維生素和蛋白質(zhì)
B.蛋白質(zhì),維生素和脂肪
C.碳水化合物,酒精和礦物質(zhì)
D.維生素,礦物質(zhì)和水

2.單項選擇題運(yùn)動計劃要根據(jù)()嚴(yán)格制定。

A.FTTT原則
B.運(yùn)動頻率
C.運(yùn)動強(qiáng)度
D.運(yùn)動時間

3.單項選擇題每塊骨骼肌兩端部分為()。

A.筋膜
B.腱
C.肌腹
D.肌腱

4.單項選擇題下列啞鈴俯身飛鳥練習(xí)的動作技術(shù)要點(diǎn)正確的是()。

A.軀干與地面平行
B.向上吸氣,向下呼氣
C.動作過程中肘關(guān)節(jié)微屈
D.向上幅度為肘關(guān)節(jié)低于肩關(guān)節(jié)

5.單項選擇題制定運(yùn)動計劃時,首先進(jìn)行()。

A.對客戶運(yùn)動頻率的了解
B.健康體適能測試和評價
C.對客戶運(yùn)動目的的了解
D.身體健康狀況調(diào)查和評價

最新試題

以下哪項是不良姿勢和動作技巧的表現(xiàn)()

題型:單項選擇題

以下哪些特點(diǎn)屬于柔韌性訓(xùn)練()

題型:多項選擇題

下列哪些是體育社會指導(dǎo)員常見的服務(wù)項目內(nèi)容()

題型:多項選擇題

活動室器材設(shè)備的購置要求不包括()

題型:單項選擇題

以下哪種訓(xùn)練方法可以幫助避免過度訓(xùn)練()

題型:單項選擇題

對于初學(xué)者來說,如果深蹲的訓(xùn)練重點(diǎn)在于股四頭肌,那么軀干需要相對垂直地向下移動,膝蓋會不可避免地超出腳尖一點(diǎn)點(diǎn),這是可以接受的范圍。

題型:判斷題

對于技術(shù)動作或戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜,分解后各部分相對獨(dú)立的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù),適合采用分解訓(xùn)練法是()

題型:單項選擇題

社會體育指導(dǎo)員通過指導(dǎo)人們進(jìn)行科學(xué)鍛煉,幫助人們樹立健康的生活方式,他們不僅教授人們對的鍛煉方法,還普及營養(yǎng)知識、心理健康等方面的知識,幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。

題型:判斷題

社會體育指導(dǎo)員在與運(yùn)動員溝通時,應(yīng)該給予積極的反饋和鼓勵。

題型:判斷題

訓(xùn)練次日晨或次日訓(xùn)練前,血蛋白表現(xiàn)陽性,說明()

題型:單項選擇題