籃球訓(xùn)練中有效的熱身是最好的防護(hù)措施，以下不屬于有效熱身的是（）

下列選項(xiàng)中不屬于發(fā)展腰腹力量的訓(xùn)練方法是（）

小籃球適合哪個(gè)年齡段的兒童（）

學(xué)習(xí)籃球有助于發(fā)展哪方面的技能（）

籃球運(yùn)動員的一般身體素質(zhì)訓(xùn)練，必須結(jié)合運(yùn)動員的思想意志品質(zhì)，身體各部位肌肉、關(guān)節(jié)韌帶和各器官、系統(tǒng)的情況，嚴(yán)格進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練。

學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的身體控制能力（）

老年人普遍存在骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮等常見問題，為防止老年人參與籃球運(yùn)動出現(xiàn)一些身體損傷，下列哪項(xiàng)籃球技術(shù)動作老年人應(yīng)該盡量少做或不做（）

大強(qiáng)度的增肌訓(xùn)練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會自我修復(fù)，但另一方面需要通過停止訓(xùn)練，積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建，那么肌群一般需要多久的修復(fù)時(shí)間（）

評定學(xué)員運(yùn)球技術(shù)的基本要素不包括（）

下列屬于彈跳力素質(zhì)的測試方法是（）