下列不屬于腿部韌帶拉傷的典型癥狀為（）

學習籃球可以培養(yǎng)哪方面團隊精神（）

大強度的增肌訓練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會自我修復，但另一方面需要通過停止訓練，積極地休息讓肌肉重新構建，那么肌群一般需要多久的修復時間（）

學習籃球可以幫助兒童培養(yǎng)哪些品質（）

學習籃球有助于提高哪方面的平衡能力（）

籃球專項力量負荷的訓練方法（）

老年人普遍存在骨質疏松、肌肉萎縮等常見問題，為防止老年人參與籃球運動出現一些身體損傷，下列哪項籃球技術動作老年人應該盡量少做或不做（）

籃球運動員的一般身體素質訓練，必須結合運動員的思想意志品質，身體各部位肌肉、關節(jié)韌帶和各器官、系統(tǒng)的情況，嚴格進行科學訓練。

給籃球充氣量要適量，應按照使用說明書對籃球進行充氣，一般的籃球氣壓在七到九磅之間。

籃球教學的示范一般包括（）