“站立前屈“練習(xí)時(shí)一般每一個(gè)動(dòng)作需要保持的時(shí)間要超過（）。

橋式屬于哪一類體式？（）

流瑜伽相對(duì)于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

瑜伽對(duì)自由的定義是（）。

拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）

背部的伸展肌群失去活力的時(shí)候，最容易造成的典型體型是（）。

扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可以讓脊柱變得（）。

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會(huì)表現(xiàn)出什么情況？（）

心中的達(dá)摩指的是（）。

“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。