單項(xiàng)選擇題健美操的基本動(dòng)作是()單位的動(dòng)作元素。
A.最小
B.基本
C.最大
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1.單項(xiàng)選擇題健美操的基本動(dòng)作是健美操運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)和()。
A.保障
B.前提
C.核心
2.單項(xiàng)選擇題完成健美操練習(xí)后,應(yīng)做一些()活動(dòng)。
A.放松
B.劇烈
C.跑800M
3.單項(xiàng)選擇題自我監(jiān)督是通過(guò)()檢查的方法,對(duì)自身健康狀況及鍛煉后的身體反應(yīng)做出定期記錄。
A.主觀
B.客觀
C.主、客觀
4.單項(xiàng)選擇題自我監(jiān)測(cè)是鍛煉者通過(guò)量化指標(biāo)對(duì)()進(jìn)行監(jiān)測(cè)的方法。
A.個(gè)人特點(diǎn)
B.運(yùn)動(dòng)心情
C.運(yùn)動(dòng)效果
5.單項(xiàng)選擇題若健美操運(yùn)動(dòng)量適宜,鍛煉者晨脈變化每分鐘不會(huì)超出正常的()次。
A.1-2
B.3-4
C.5-6
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