單項(xiàng)選擇題中國(guó)大學(xué)生攀巖錦標(biāo)賽每年舉辦（）。
A.一次
B.兩次
C.三次
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1.單項(xiàng)選擇題登山運(yùn)動(dòng)包括登山探險(xiǎn)（也稱高山探險(xiǎn)）、（）、攀冰和健身性登山。
A.探洞
B.攀巖
C.穿越
2.單項(xiàng)選擇題在登山過(guò)程中，我們要樹(shù)立三個(gè)理念：安全、科學(xué)和（）。
A.環(huán)保
B.合理
C.挑戰(zhàn)
3.單項(xiàng)選擇題登山時(shí)不要總往高處看，尤其是登山之初，因?yàn)槟愕碾p腿還沒(méi)有習(xí)慣攀登動(dòng)作，往上看往往使人產(chǎn)生一種疲憊感。一般說(shuō)，向上攀登時(shí)，目光保留在自己前方（）處最好。
A.腳下
B.三五米
C.十米
4.單項(xiàng)選擇題扭傷時(shí)立即予以冰敷，即可減輕疼痛程度及消腫。最好（）內(nèi)避免浸泡熱水，以免加速發(fā)炎，當(dāng)然，扭傷后盡量休息。
A.一日
B.兩日
C.三日
5.單項(xiàng)選擇題所謂早期是指?jìng)螅ǎ┬r(shí)內(nèi)。此階段病理變化的主要特點(diǎn)是組織撕裂或斷裂后，出現(xiàn)血腫和水腫，發(fā)生應(yīng)性炎癥。該期的處理原則即為“RICE原則”
A.2
B.12
C.24-48
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攀巖時(shí)，如何避免干擾他人攀爬（）？
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攀巖中的“roof”是指（）。
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