健美運動員在非賽季，應(yīng)注重（）。

健美訓練中，肌肉充血的主要原因是（）。

以下哪種動作主要鍛煉胸小?。ǎ?？

健美訓練中，影響肌肉恢復(fù)速度的因素不包括（）。

進行啞鈴前平舉時，應(yīng)該（）。

進行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。

健美運動員在賽前控制飲食時，應(yīng)特別注意（）。

以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？

以下哪種補劑有助于促進睡眠和恢復(fù)（）？

健美運動員在賽后，應(yīng)（）。