單項選擇題常規(guī)減肥，一周減重平均值是多少斤？（）
A.2-4斤
B.5-8斤
C.8-10斤
D.10斤以上
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1.單項選擇題生酮飲食結(jié)構(gòu)里，碳水合理占比是（）。
A.0-5%
B.0-10%
C.5%-10%
D.5%-15%
2.單項選擇題
人體消耗能量的順序是（）。
1.碳水化合物
2.脂肪
3.蛋白質(zhì)。
A.1-2-3
B.1-3-2
C.2-3-1
D.2-1-3
3.單項選擇題5+2輕斷食減肥法中，斷食日不建議選擇的食物是（）
A.高蛋白：魚、肉、蛋、奶、豆
B.低GI食物：粗糧、豆類
C.高纖維：水果、蔬菜
D.高脂肪：牛油果，堅果，食用油類
4.單項選擇題以下除了哪種因素，都會破壞線粒體功能（）
A.遺傳因素
B.熬夜、喝酒
C.藥物
D.運動
5.單項選擇題關(guān)于強化客戶意志力的做法錯誤的是（）
A.每減一斤，給自己存10元
B.每減肥多堅持一天，給自己一頓美食犒勞
C.記錄自己的減肥歷程日記，當(dāng)想放棄的時候打開看看
D.將自己肥胖的照片掛在鏡子上激勵自己
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