拜日式A是在什么套路的基礎(chǔ)上演變而來的？（）

扭轉(zhuǎn)動作除了對脊椎兩側(cè)的肌肉有放松作用，它還會對（）有很好的作用。

瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。

脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。

“生命”的“生”意味著什么？（）

站立前屈對于哪一類人是一種很好的練習(xí)方式？（）

橋式屬于哪一類體式？（）

瑜伽八支的第一支yama中提到瑜伽練習(xí)者要遵守的五大誓言是（）。

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）

背部的伸展肌群失去活力的時候，最容易造成的典型體型是（）。