單項選擇題采用較低強度和持續(xù)時間長的練習(xí)或用長段落的間歇訓(xùn)練方法主要是發(fā)展運動員的（）。

A.無氧耐力
B.有氧耐力
C.速度耐力
D.力量耐力


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1.單項選擇題決定有氧耐力的關(guān)鍵因素是（）。

A.肺活量
B.血色素
C.肌肉的氧化供能能力
D.心率

2.單項選擇題靜力性練習(xí)主要是提高（）。

A.動力力量
B.相對力量
C.速度性力量
D.最大力量

3.單項選擇題力量練習(xí)主要能發(fā)展大腦皮質(zhì)神經(jīng)過程的（）。

A.抑制性
B.靈活性
C.均衡性
D.加快發(fā)放沖動的頻率增加

4.單項選擇題下列發(fā)展無氧耐力訓(xùn)練的錯誤方法是（）。

A.200-600m疾跑
B.低乳酸值的間歇訓(xùn)練
C.一次練習(xí)的持續(xù)時間在30s-2min
D.高乳酸值的間歇訓(xùn)練