單項(xiàng)選擇題有氧耐力鍛煉,通常采用().

A、大強(qiáng)度練習(xí)法
B、間隙訓(xùn)練法
C、重復(fù)訓(xùn)練法
D、持續(xù)負(fù)荷方法


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1.單項(xiàng)選擇題經(jīng)常做俯臥撐和仰臥起座主要是發(fā)展().

A、絕對力量
B、速度力量
C、爆發(fā)力
D、力量耐力

2.單項(xiàng)選擇題早操鍛煉強(qiáng)度宜小,時(shí)間不宜過長,一般控制在().

A、10分鐘即可
B、不超過30分鐘
C、30分鐘以上
D、10分鐘有上

4.單項(xiàng)選擇題每次健身運(yùn)動(dòng)的時(shí)間,一般控制在().

A、5—15分鐘為宜
B、15-60分鐘為宜
C、60-90分鐘為宜
D、60分鐘以上為好

5.單項(xiàng)選擇題以健身為目標(biāo)的耐力性運(yùn)動(dòng),通常采用().

A、中上強(qiáng)度
B、中等強(qiáng)度
C、大強(qiáng)度
D、小強(qiáng)度

最新試題

踏板操步伐中,“跨騎步”的英文()

題型:單項(xiàng)選擇題

以80米波長發(fā)射臺(tái)為例,電力線(即電場)方向與天線基本平行,磁力線(磁場)的形狀則是以天線為圓心,與天線相()的方向隨之變化的無數(shù)同心圓。

題型:單項(xiàng)選擇題

健身健美操比賽成套動(dòng)作的評(píng)分為藝術(shù)分、完成分和()

題型:單項(xiàng)選擇題

啦啦操手位中:“上V”動(dòng)作,手臂向上()角,大拳眼朝前。

題型:單項(xiàng)選擇題

“V”字步時(shí),一腳邁出,另一腳隨之邁出成一條(),兩腳距離略比肩寬,兩膝自然彎曲,然后依次收回。

題型:單項(xiàng)選擇題

下列哪種動(dòng)作屬于并步類步伐()

題型:單項(xiàng)選擇題

以右手持80米波長無線電測向機(jī)為例,在測單向時(shí)要求面向任一響音面,拉出直立天線拇指按下單向按鈕,()機(jī)身反復(fù)比較兩個(gè)響音面音量大小。

題型:單項(xiàng)選擇題

有氧耐力運(yùn)動(dòng)包括()、游泳、登上、健美操等。

題型:單項(xiàng)選擇題

80米波長接收機(jī)磁性天線和直立天線組成的復(fù)合天線是具有()的天線。

題型:單項(xiàng)選擇題

80米波長測向機(jī)在接收到電臺(tái)后一般有()條啞點(diǎn)線。

題型:單項(xiàng)選擇題