單項選擇題比較下列四種方法，更有利于提高有氧代謝供能能力的方法是（）。
A.短時間重復訓練方法
B.間歇性循環(huán)訓練方法
C.中時間持續(xù)訓練方法
D.高強性間歇訓練方法
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1.單項選擇題采用間歇訓練法時，兩次（組）練習中間歇時間的依據(jù)是，開始下一次練習時每分鐘心律應降至（）。
A.100次左右
B.120次左右
C.150次左右
D.200次左右
2.單項選擇題提高乳酸供能能力的主要訓練方法是（）。
A.持續(xù)性循環(huán)訓練方法
B.強化性間歇訓練方法
C.中時間持續(xù)訓練方法
D.發(fā)展性間歇訓練方法
3.單項選擇題下列不屬于間歇訓練法的心率指標的是（）。
A.180次／分
B.150次／分
C.120次／分
D.90次／分
4.單項選擇題中長跑訓練中會運用的一種訓練手段是負荷強度較低、負荷時間較長、無間斷地連續(xù)進行練習，這種訓練方法是（）。
A.重復訓練法
B.間歇訓練法
C.持續(xù)訓練法
D.比賽訓練法
5.單項選擇題在訓練課中采用一些變換內容或者環(huán)境的訓練方法是（）。
A.變換訓練法
B.循環(huán)訓練法
C.持續(xù)訓練法
D.間歇訓練法