簡述制定方案戰(zhàn)術(shù)的基本內(nèi)容。

簡述運動員發(fā)展柔韌素質(zhì)的注意事項。

簡述賽前訓練中需注意的問題。

簡述動作要素包括哪些內(nèi)容。

簡述負荷的構(gòu)成因素有哪些。

簡述戰(zhàn)術(shù)訓練的基本要求。

競技能力由哪幾個方面構(gòu)成？

試述運動技術(shù)的基本特征。

對初學者而言，"速度障礙"的發(fā)生原因是什么？發(fā)生后如何消除？

耐力素質(zhì)訓練基本要求有哪些？