試舉例說明動作速度的訓(xùn)練方法和手段。

對初學(xué)者而言，"速度障礙"的發(fā)生原因是什么？發(fā)生后如何消除？

簡述體能訓(xùn)練的重要意義。

兒童耐力訓(xùn)練應(yīng)注意哪些事項(xiàng)？

簡述賽前訓(xùn)練中需注意的問題。

如何準(zhǔn)確判斷疲勞程度？

訓(xùn)練計劃有哪幾種類型？

簡述訓(xùn)練計劃的基本內(nèi)容。

簡述制定方案戰(zhàn)術(shù)的基本內(nèi)容。

簡述運(yùn)動技術(shù)訓(xùn)練的基本要求。