保持健康情緒狀態(tài)的方法與途徑，不包括（）。

人處于危險境地時，恐懼的情緒反應(yīng)會使人更快地脫離險境。這說明情緒有（）功能。

在新冠肺炎疫情期間，支援武漢醫(yī)療隊的醫(yī)務(wù)人員，帶領(lǐng)方艙醫(yī)院的輕癥患者跳起了歡快的家鄉(xiāng)民族舞蹈。對此，很多醫(yī)生這樣評論：“集體活動后，最大的收獲就是患者們心情的改善，爽朗的笑聲在病房里是很寶貴的。這樣的情緒可以敏勵地們戰(zhàn)勝病魔!”對此，下列說法正確的是（）

情緒是不隨意、自動發(fā)生的，所以是無章可循的，人們對情緒也無能為力。

以下哪些是合理宣泄情緒的方法？（）

“紅軍不怕遠(yuǎn)征難，萬水千山只等閑?！?0多年前，革命先輩用他們的熱血和生命譜寫了“驚天地，泣鬼神”的長征之歌，鑄造了不怕犧牲、前赴后繼，勇往直前、堅忍不拔，眾志成城、團(tuán)結(jié)互助，百折不撓、克服困難的“長征精神”?！伴L征精神”啟示我們，人們否取得事業(yè)上的成功，常常取決于其（）

高興時手舞足蹈，失望時垂頭喪氣，說明（）反映著人的情緒狀態(tài)。

不良情緒的表現(xiàn)有（）。

欣欣在作文里這樣描述她的物理老師：他是一個“高冷”的人，是一個嚴(yán)厲的人，剛開始我很怕他，也畏懼物理這門新學(xué)科；但他也是一個很負(fù)責(zé)任的人，每一道題，不管簡單還是難，只要有學(xué)生詢問，他都會不厭其煩地講，直到學(xué)生明白；他的耐心慢慢讓我不再怕，由開始時對物理的恐懼，漸漸變得樂于面對，現(xiàn)在我對物理已經(jīng)很感興趣了。下面說法符合題意的是（）

下列哪些策略是健康的、有效的情緒轉(zhuǎn)換策略？（）