單項選擇題以下哪個指標(biāo)是指躺著都能消耗熱量的?()
A.內(nèi)臟脂肪
B.蛋白質(zhì)率
C.體脂率
D.基礎(chǔ)代謝率
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1.單項選擇題下面哪一種情況是最好的?(僅針對情況,不針對具體數(shù)據(jù))?()
A.體重下降,體脂率上漲,肌肉率、水分率下降
B.體重下降,體脂率下降,肌肉率、水分率上漲
C.體重不變,體脂率不變,肌肉率、水分率不變
D.體重不變,體脂率下降,肌肉率、水分率下降
2.單項選擇題常規(guī)減肥,一周減重平均值是多少斤?()
A.2-4斤
B.5-8斤
C.8-10斤
D.10斤以上
3.單項選擇題生酮飲食結(jié)構(gòu)里,碳水合理占比是()。
A.0-5%
B.0-10%
C.5%-10%
D.5%-15%
4.單項選擇題
人體消耗能量的順序是()。
1.碳水化合物
2.脂肪
3.蛋白質(zhì)。
A.1-2-3
B.1-3-2
C.2-3-1
D.2-1-3
5.單項選擇題5+2輕斷食減肥法中,斷食日不建議選擇的食物是()
A.高蛋白:魚、肉、蛋、奶、豆
B.低GI食物:粗糧、豆類
C.高纖維:水果、蔬菜
D.高脂肪:牛油果,堅果,食用油類
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尿酮試紙的正確測試方法是什么?()
題型:單項選擇題
下列哪種烹調(diào)方式減肥期間不可以選擇?()
題型:單項選擇題
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