合理宣泄可以釋放不良情緒，從而緩解現(xiàn)實(shí)的緊張與憂慮。

摔打橡皮人是一種（）的情緒宣泄方法。

在生活中，我們有可能面臨負(fù)面情感體驗(yàn)，下列關(guān)于負(fù)面情感的說(shuō)法正確的是（）①要學(xué)會(huì)承受一些負(fù)面情感②體驗(yàn)負(fù)面情感就是件壞事③負(fù)面情感對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)也有意義④要善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L(zhǎng)的動(dòng)力

美好的情感表達(dá)著我們的愿望，促進(jìn)我們的精神發(fā)展。我們要在生活中創(chuàng)造正面的情感體驗(yàn)，傳遞美好的情感。以下能夠體現(xiàn)或傳遞美好情感的是（）①閱讀一本好書，從中感受到榜樣的力量②趁著爸爸出差，躲在房間里通宵打游戲③課余時(shí)間為同學(xué)答疑，體驗(yàn)到自己的價(jià)值④節(jié)假日，和同學(xué)一起參加保護(hù)環(huán)境的公益活動(dòng)

高興時(shí)手舞足蹈，失望時(shí)垂頭喪氣，說(shuō)明（）反映著人的情緒狀態(tài)。

中華上下五年?duì)N爛文化中，字里行間都是“家國(guó)”二字，”我愛(ài)我的國(guó)，我愛(ài)我的，為什么我的眼里常含淚水，因?yàn)槲覍?duì)這土地愛(ài)得深沉，”以下名言，詩(shī)句中能體這種家國(guó)情懷的有（）①大漠孤煙直，長(zhǎng)河落日?qǐng)A。（王維）②窮則獨(dú)善其身，富達(dá)則濟(jì)天下。（孟子）③寄意寒星荃不察，我以我由薦軒轅。（魯迅）④人生自古誰(shuí)無(wú)死，留取丹心照汗青。（文天樣）

下列哪些策略是健康的、有效的情緒轉(zhuǎn)換策略？（）

到空曠的山野給自己擬定一個(gè)遐想目標(biāo)大聲喊叫以宣泄心中怨氣的情緒宣泄方法是（）。

錢學(xué)森曾在一次授獎(jiǎng)儀式上特意表達(dá)了對(duì)夫人蔣英的感激。蔣英常常專門演唱經(jīng)典德國(guó)古典藝術(shù)歌曲，給他介紹音樂(lè)藝術(shù)及藝術(shù)里包含的詩(shī)情畫意，錢學(xué)森受益匪淺。他說(shuō)，我在工作上遇到困難而百思不得其解的時(shí)候，往往是蔣英的歌聲使我豁然開(kāi)朗、得到啟示。這說(shuō)明（）①豐富的情感有助于我們?nèi)娴赜^察事物，探索未知②藝術(shù)帶給我們的美好情感可以讓我們緊繃的神經(jīng)得以放松③科學(xué)家都是多才多藝的④培養(yǎng)對(duì)生活的熱愛(ài)有助于想象力和創(chuàng)造力的發(fā)揮

人處于危險(xiǎn)境地時(shí)，恐懼的情緒反應(yīng)會(huì)使人更快地脫離險(xiǎn)境。這說(shuō)明情緒有（）功能。