單項選擇題判斷運動心率是否達到有效負荷,一般采用運動停止后即刻測量()。
A.10秒的脈搏數(shù),乘以6進行換算
B.10秒呼吸次數(shù)
C.30秒的脈搏數(shù),乘以2進行換算
D.30秒呼吸次數(shù)
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1.單項選擇題體能模塊學業(yè)質(zhì)量水平表現(xiàn)出對體能重要性的正確認知,學會運用()評價體能鍛煉和體重控制效果。
A.運動能力
B.身體成分
C.技能水平
D.體重指數(shù)(BMI )
2.單項選擇題體能模塊學業(yè)質(zhì)量水平理解體能練習中的鍛煉效果可逆性原則和()原則,并能在體能練習中運用。
A.大小運動量相結(jié)合
B.相輔相成
C.不可逆性原則
D.適宜運動量相結(jié)合
3.單項選擇題高中學生運動能力的重點是發(fā)展(),運用技能和提高運動認知。
A.體能
B.技能
C.運動
D.技術(shù)
4.單項選擇題普通高中()課程以學生身心發(fā)展特點和學習規(guī)律為依據(jù)。
A.體育與健康
B.健康第一
C.安全第一
D.核心第一
5.單項選擇題高中生健康行為養(yǎng)成的重點是鍛煉習慣,()調(diào)控和適應能力。
A.鍛煉
B.情緒
C.適應
D.生活
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培養(yǎng)體育品格,促進相互理解和尊重的要點是在體育比賽和活動中學會()。
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