情緒管理與職場減壓章節(jié)練習(xí)(2019.06.26)

來源：考試資料網(wǎng)

1 （）具有情境性和暫時性，如當(dāng)我們遇到危險時會極度恐懼，但危險過后恐懼會消失。

2 當(dāng)人們在過去經(jīng)驗(yàn)中建立起來的內(nèi)部認(rèn)知模式同當(dāng)前輸入的信息超越穩(wěn)定的基線不一致時，就導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生，這就是（）的含義。

3 （）是建立自信心最快的手段。

4 情緒所伴隨出現(xiàn)的相應(yīng)的身體姿態(tài)和面部表情，就是情緒的（），它經(jīng)常成為人們判斷和推測情緒的外部指標(biāo)。

5 （）是指情緒從一個人傳遞給另一個人。

6 有意識地練習(xí)坐在前面，能夠（）。

7.判斷題積極的自責(zé)常常表現(xiàn)為過度的責(zé)備自己，致使自己產(chǎn)生沮喪、悔恨、郁悶、絕望等心理，影響身心健康。（）

8.判斷題穩(wěn)定的情緒是在情感的基礎(chǔ)上形成起來的，同時又通過情感反應(yīng)得以表達(dá)，因此離開情感的情緒是不存在的。（）

9.判斷題忽視自我感受就是克制，是中華民族的傳統(tǒng)美德。然而，過猶不及，當(dāng)它發(fā)展到極致時，很可能連自己都騙過了，結(jié)果是不知道自己真實(shí)的感受是什么。（）

10.判斷題主觀體驗(yàn)、生理喚醒和外部行為作為情緒的三個組成部分，在評定情緒時可以只有其中一個部分，并非只有三者同時活動，同時存在，才能構(gòu)成一個完整的情緒體驗(yàn)過程。（）